Slaaparchitectuur en Cortisol: De onzichtbare motor van je herstel
Bij de voorbereiding op een knie- of heupoperatie wordt vaak gesproken over spierkracht en voeding, maar een van de meest […]
operatie angst, slaap, stress
stress
Leer hoe je pre-operatieve stress en angst beheerst. Wetenschappelijke tips over ontstressen, ademhaling en mindset voor een kalmer herstelproces.
operatie angst, stress
De Nervus Vagus: De onzichtbare “Herstel-Schakelaar” voor je operatie
Wanneer we spreken over de voorbereiding op een zware knie- of heupoperatie, denken de meeste patiënten aan fysieke krachttraining, krukken
operatie angst, slaap, stress
Complicaties voorkomen na je operatie: De rol van je zenuwstelsel
In deze blog wil ik je uitleggen hoe maatregelen nemen voor je operatie helpt om complicaties voorkomen na je operatie.
operatie angst, slaap, stress
De “Eerste Week” Thuis na een Operatie: Waarom Kwaliteit boven Liggingsduur gaat
Hoe belangrijk is herstel na je operatie thuis?In België is de zorg rondom knie- en heupoperaties snel. Vaak mag je
operatie angst, slaap, stress
Waarom je brein de krachtige sleutel is tot een geslaagde knie- of heupoperatie
In deze blog ga ik dieper in op de wetenschap achter prehabilitatie. Veel patiënten bereiden zich voor op een operatie
Angst voor de operatie
Heb jij ook angst voor je komende operatie?Ik vertel je in deze blogWaarom ritme je beste pijnstiller is Wachten op